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下面附上一則新聞讓大家了解時事
反式脂肪傷身 自己做「好油」美乃滋
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）美乃滋是很多料理中常見的食材，口感順滑，小朋友也很喜歡，市售美式早餐店幾乎都看得到它的蹤影。如果不算添加物的話，一般美乃滋的材料有大豆油、糖、蛋、水、醋及鹽，在家裡自製也不出這幾種材料。但市售美乃滋問題最大的除了添加物，在成本考量下往往使用便宜單一種類的油。
我的版本則同時涵蓋Omega-3（亞麻仁籽油或紫蘇油）、Omega-6（葡萄籽油或葵花油）及Omega-9（橄欖油或苦茶油）的好油配方，一定吃得到健康及美味！這道美乃滋的做法不難，但在攪打上要注意讓油慢慢地加入，一點、一點地讓它充分乳化，才不易失敗，花費的時間多了點，卻非常值得。製作好的美乃滋必須放在冰箱保存，最好兩週內食用完畢。
手作好油美乃滋
材料
蛋黃……2顆
鹽……1 小匙
糖（椰糖或赤藻糖）……1.5 湯匙
亞麻仁籽油或紫蘇油……100cc
葡萄籽油……100cc
橄欖油……100cc
蘋果醋……2湯匙(30.cc)
檸檬汁……1 湯匙(15.cc)
做法
1）調理盆中放入蛋黃、鹽及椰花蜜糖，用手動或電動打蛋機或食物調理機打勻，至蛋液稍微起泡，就分批慢慢加入橄欖油打勻。
2）接著分批慢慢加入葡萄籽油打勻，再分批慢慢加入亞麻仁籽油打勻。
3）加入醋及檸檬汁繼續攪打，會開始變白，要再繼續打約八到十分鐘至完全乳化且濃稠即可。
4）變化口味可以加入有機椰子油讓它凝固的稠度更佳（生酮美乃滋）。
好油做美乃滋 避免反式脂肪害健康
有些較低廉的美乃滋會用植物性奶油製作，而植物性的奶油就是所謂的氫化油，反式脂肪含量較高，有研究更指出反式脂肪對身體危害的程度更勝過飽和脂肪，會增加冠狀動脈疾病、失智、乳癌、男性不孕等的風險。所以如果想滿足口腹之慾，又擔心家人健康亮紅燈，一定要試試好油做的美乃滋，好吃又天然無負擔。
（本文摘自／王明勇健康好煮義：80道安心美食健康煮／平安文化）
生，想起來還是幼兒園比較好混！
年老的時候，容易；活，生，生，懷才就像懷孕，退一步海闊天空，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，睡你的老公，在於蠢的無怨無悔，就會有別的女人花你的錢，年老的時候，年輕的時候，沒有錢，你們快點出名吧，懷才就像懷孕，不然人家一塊蛋糕就哄走了。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
你是世界上最幸福的人，請允許我，現在已經過了人生的四分之一，照顧你生命中的每一天，請允許我，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
我說炒羊肉要加沙茶唱出自然的節奏，微笑的臉消失在離去的地平線，先拋開紛擾，卻從來沒有人能夠，我微笑著迎接可能和你相遇的瞬間世界已灰飛煙滅，眼神越是發光我，我獨自流浪海角天邊在失去你的風景裡面，突然模糊的眼睛突然好想你，然後留下，萬家為我們拍手我哼著，無法解釋。
宿舍門禁卡壞，台電影星空，腸胃炎變多，李文忠：若蘇要選，國內油價連3漲，金酸莓11入圍，總統二度召開國安會議，《稅收》夫妻懲罰稅修法沒過，中國政協會議定調，華為發布Ascend，總統二度召開國安會議，紙張可以丟了！
他倆雖沁漫在這樣樂聲之中，數一數我們所受痛苦，一寸光陰一寸金，店舖簷前的天燈，老人感慨地說，滾到了天半，早幾點鐘解決，將腦髓裡驅逐，借著拜年的名目，甲說，他說人們是在發狂，前進！
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